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Chou Fleur Grillé au four

Publié le 2016-12-22 par Clinique Idéal Minceur dans Légume et accompagnement

Chou fleur grillé

Ingrédients :

  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de curcuma moulu
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de paprika
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de poudre d'oignon
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de poudre d'ail
  • 2,5 à 5 ml (1/2 à 1 c. à thé) de sel
  • 90 ml (6 c. à soupe) d'huile d'olive, selon la grosseur du chou-fleur
  • 1 chou-fleur, coupé en petits bouquets

Préparation :

  1. Placer la grille au centre du four.

  2. Préchauffer le four à 230 °C (450 °F).

  3. Placer un papier parchemin au fond d'une plaque allant au four.

  4. Dans un bol, les épices et l'huile. Enrober les bouquets de chou-fleur.

  5. Cuire au four pendant environ 25 minutes ou jusqu'à ce que le chou-fleur soit cuit et légèrement doré.