Les EAUX DÉTOX d’été qui sauront vous rafraîchir !

Boire beaucoup d’eau durant les grandes chaleurs est indispensable, de plus, gâtez votre organisme en lui offrant une détox quotidienne !

Pour jouir d’une bonne santé, il est très important d’avoir un style de vie sain qui inclut une bonne alimentation, des exercices ainsi que d’autres habitudes saines. Notre corps accumule des toxines, le système immunitaire se fragilise et cela nous rend plus vulnérable face aux maladies.

C’est pourquoi nous devons être conscients de l’importance du nettoyage de l’organisme et pour ce faire, adopter un style de vie plus sain. Oublions les liqueurs riches en sucre, allons pour le naturel !

Voici une liste de 13 idées de breuvages combinés d’eau de fruits et de légumes qui sauront faire une différence cet été !

1. Commençons par la simplicité, eau et citron, le détox du matin parfait
2. Concombres, citron verts et feuilles de menthe pour une eau 100% green, que demander de plus ?
3. Idéale pour les vegans et autres partisans du mouvement sans gluten, mélangez eau et graines de chia, l’allié parfait d’un été bien hydraté.
4. Fraise/citron, concombre/menthe ou orange/myrtille, à chacun son eau détox !
5. Des fraises, du citron vert, des tranches de concombres et de la menthe, c’est le quatuor gagnant de cette boisson à siroter tout au long de la journée, agrémentée d’une poignée de glaçons.
6. Pour les plus gourmand(e) ou les accros au goût du sucre, ce breuvage associant seulement fraises et glaçons saura faire oublier les sirops et autres sodas.
7. Lassé des fraises et autres rondelles de concombre ? Lancez-vous dans cette recette ultra-simple associant la saveur sucrée de la pêche à l’acidité du citron, le tout relevé par quelques brins de thym.
8. Troquez un instant vos limonades, sirops et autres diabolos pour une eau ultra-fraîche associant concombre et citron jaune. Parfait pour les chaudes journées d’été.
9. Autres idée 100% green, cette eau mêlant pomme Granny Smith, concombre et feuille de menthe.
10. Un litre et demi d’eau, 2 kiwis et 6 fraises, voilà tout ce qu’il vous faudra pour vous concocter une autre boisson détox maison.

11. De fins quartiers de pamplemousse et quelques tranches de citron vert permettront de parfumer son verre d’eau.

12. Des quartiers d’orange associés à des morceaux de fraise bien juteuse, l’idée est simple mais le résultat délicieux.

13. Riche en vitamines, un duo orange + mûres séduira toutes celles et ceux qui ont besoin d’un surplus d’énergie dans la journée.