Poulet Teriyaki et salade de concombre
Publié le 2016-04-29 par Clinique Idéal Minceur dans Viande
Ingrédients:
-
700 g de poitrine de poulet
-
8 tasses de concombres, finement tranchés
-
4 c. à table de vinaigrette italienne Walden Farms
-
1/3 de tasse de sauce BBQ Walden Farms
-
2 c. à table d’huile d’olive
-
5 c. à table de sauce Teriyaki
-
1 c. à thé de sel d’ail
-
Sel de mer et poivre au goût
Préparation:
-
Faire mariner le poulet dans la sauce Teriyaki, le sel d’ail et la sauce BBQ 1 heure.
-
Saler les concombres, mettre de côté 1 heure.
-
Rincer les tranches et les assécher. Mélanger avec la vinaigrette.
-
Faire sauter les poitrines de poulet dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’elles soient cuites. Note on peut aussi faire cuire sur le BBQ.
-
Placer les morceaux en éventail sur la salade de concombre.
Il ne reste qu’à déguster !
|